Memperingati World Mental Health Day 2026, Teras by Plataran dan frank green berkolaborasi dengan Ikatan Alumni Psikologi Universitas Diponegoro (IKAPSI UNDIP) menggelar “Listen With Heart” di Teras by Plataran, Pondok Indah Mall 2, Jakarta. Dipandu oleh Amy Zein, MC dan Top 10 MasterChef Indonesia Season 6, acara ini mengajak peserta untuk lebih memahami diri sendiri dan orang lain melalui refleksi diri serta praktik mendengarkan dengan empati.
Rangkaian acara dibuka dengan Cup of Calm, sesi menikmati signature drink dari Teras by Plataran menggunakan drinkware frank green dalam suasana santai. Acara kemudian berlanjut dengan sesi Blooming Together by IKRAR, aktivitas merangkai bunga bersama Laura Muljadi, model sekaligus public figure, sebagai sarana refleksi diri dan ekspresi emosi. Melalui sesi ini, peserta diajak mengenali perasaan serta memahami bahwa setiap emosi layak diterima tanpa menghakimi
diri sendiri.
Memasuki sesi utama, Heart to Heart Talkshow: The Power of Empathetic Listening, peserta diajak mendalami pentingnya mendengarkan dengan empati bersama Hesty Novitasary, M.Psi., Psikolog, dan Nyayu Nuurhasanah, M.Psi., Psikolog, dari IKAPSI UNDIP. Keduanya membahas pentingnya hadir sebagai pendengar yang baik, memahami perasaan tanpa menghakimi, serta menciptakan ruang aman bagi orang lain untuk bercerita.
Mendengarkan dengan empati bukan sekadar menyimak kata-kata, tetapi juga berusaha memahami perasaan di baliknya. Kebiasaan ini dapat menjadi langkah sederhana untuk membangun hubungan yang lebih suportif dan membuat seseorang merasa dihargai. Firman, Ketua IKAPSI UNDIP periode 2026–2031, menyampaikan, “Kami percaya bahwa kepedulian terhadap kesehatan mental dapat dimulai dari hal sederhana, yaitu kesediaan untuk mendengarkan dan memahami satu sama lain. Melalui Listen With Heart, kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peka terhadap perasaan diri sendiri maupun orang di sekitar, serta menciptakan ruang yang aman bagi setiap orang untuk bercerita tanpa takut dihakimi.”
Peserta juga berpartisipasi dalam Write What You Feel Wall, instalasi interaktif untuk menuliskan pikiran, perasaan, dan pesan positif secara anonim. Rangkaian acara ditutup dengan Listening Corner, sesi terbatas yang memberi kesempatan kepada peserta terpilih untuk berbagi cerita secara personal bersama konselor dan psikolog dari IKAPSI UNDIP.
Melalui “Listen With Heart”, Teras by Plataran, frank green, dan IKAPSI UNDIP ingin mengingatkan bahwa kepedulian terhadap kesehatan mental dapat dimulai dari hal sederhana: memberikan perhatian dan bersedia mendengarkan tanpa terburu-buru memberikan solusi. Melalui momentum World Mental Health Day 2026, kolaborasi ini diharapkan dapat mendorong masyarakat membangun komunikasi yang lebih empatik, sehingga setiap orang memiliki ruang untuk merasa didengarkan, diterima, dan dihargai. (Foto: Dok. Istimewa)
