Menjelang bulan suci Ramadhan, salah satu sajian buah yang paling dinanti tak lain adalah kurma. Memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh, kurma dijadikan sebagai kudapan saat berbuka puasa. Mengonsumsinya dapat mengembalikan energi tubuh, setelah berpuasa sebelum menyantap menu utama.
Mencerahkan Kulit
Salah satu kandungan kurma, yakni vitamin C dikenal dapat mencerahkan kulit secara alami. Ada pula vitamin A dan E yang bisa membantu regenerasi kulit. Rutin mengonsumsi kurma, tidak hanya membuat kulit terlihat lebih bersinar, tapi juga sehat.
Baca juga:
Halus dan Kenyal
Memiliki kandungan vitamin B kompleks kurma juga dapat membuat kulit halus dan kenyal. Tidak hanya dengan dikonsumsi, kurma juga bisa diolah menjadi masker atau scrub. Antioksidan yang terkandung juga menghindarkan kulit dari radikal bebas.
Merawat Kulit Sensitif
Teruntuk yang berkulit sensitif, kandungan B6 dan protein dalam kurma terbukti dapat menutrisi kulit dan merawatnya dari dalam. Bahkan, kebaikan kurma dapat melindungi kulit dari iritasi.
Indah | Foto: Fikar Azmy
